3点半醒吧?宝宝开始扭了,觉得大概尿布溼了,帮她换尿布,换好她调下位置,不扭了
吃药
猫跟宝宝还在躺
4点多猫起来了
下雨
现在的体况一天只吃一餐似乎比较舒服?还得在中午前解决
唸佛
谢谢
早安健康2018-08-01
巨噬细胞的功能是消灭外来的细菌及病菌，但对于化合物、重金属等无机物并无法处理，
免疫力开始降低，疾病、癌症就发生了。”苏一峰医师摇头感慨：“就好像看到吃了很
多瓶盖、吸管等，无法分解塑胶制品的海龟及海鸟，海洋浩劫就活生生在我们肺里上演。
最新的美国研究发现，在2016年新增的糖尿病案例中，有14％为空气污染所致；全球约有
20%的失智症与城市里的空气污染有关；另有研究指出，PM2.5的浓度每立方公尺上升10微
克，心脏风险将增加6至7成。
空气?无所逃于天地之间?有本钱换到空气稍为好些地方混的人可能算少数吧?
有三大类蔬菜你平时一定要多吃──这是最重要的自我排毒祕诀，也是成功排除重金属与
否的关键，是想要真正身体干净，没有重金属与任何毒素的基本必要条件。一个人要成功
排除体内重金属污染，一定要记得多吃三大种类蔬菜：⑴各种五颜六色的蔬菜；⑵有芳香
味的菜，如香菜、葱花、姜丝、蒜头、大蒜、洋葱；⑶水里生长的菜，如海带、紫菜、鹿
角菜、发菜。
原文网址: 体内囤重金属？医推“3大排毒蔬菜”气味、颜色越重越好！ | ETtoday健康
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https://www.ettoday.net/news/20180715/1213273.htm#ixzz5mnlJBbbI
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蔬食者在这方面似乎比大量肉食者好些?
空污情况之严重,在台湾应该是大家都知道,这还是个海岛,风方向的关系,西南部通常比
东北部更惨,考虑产业分布,南部最差?东部可能好些,也好不到哪里去,而且要上班赚钱
寻求医疗服务的话,东部条件没多好,整体来说,传说中的大贫小贫?
饭前血糖109糖化血色素6,藻衡糖先加减吃著,考虑加些山苦瓜之类的东西
体重目标挂在75kg吧?比所谓的标准BMI高一点点,猜测降下去血糖值会更好看些?
让身体里的器官有喘口气的机会
Thenewlens
华盛顿大学圣路易分校（Washington University in St. Louis）医学院名誉教授马可斯
・瑞契尔博士（Dr. Marcus Raichle）表示：“作为能量消耗的器官，大脑所消耗的能量
是人体器官之最。”瑞契尔博士的研究发现，尽管大脑仅占人体重量的2%，但其能量消耗
却高达20%。
然而，你若是希望透过动脑就能够瘦身的话，瑞契尔博士认为可能性不高。尽管大脑燃烧
不少热量，但脑部活动的变化和在解决极度耗费脑力的问题时所消耗的能量非常有限。他
表示：“跟原本大脑的整体活动可能仅有5%的变化。”
大脑的能量消耗主要是用于维持你的警觉性、监控外在环境中的重要讯息，并控管其他内
部活动。但他补充道：“当论及大脑的能量需求时，单独的想法（所消耗的能量）是很低
的，但让它维持低廉的这套机制所需要的能量却是很高的。”
靠空想减肥比散步还不切实际...-.-虽然大脑消耗热量为器官之冠
人是感觉的动物,富嫌千口少,贫恨一身多,感觉容易被欺骗...-.-
运动跟断食?
有功能的活下去付帐单?
VT跟便利商店股票?也许买不了多少,但是全世界各地都有人在为你赚钱,不分日夜刮风下
雨大太阳都有人在为你赚钱的感觉似乎不错?同时也是在世界幅度做点事的投资者?
参与这世界?