喝水很重要

楼主: eslite810 (橘子)   2019-05-01 20:24:18
平时我都会喝3000c.c到4000c.c的开水
这个月少佷了1000c.c-2000c.c.
我睡觉醒来会手麻血液循环不好
睡眠品质欠佳
体重好不容易降下来
希望可以调整到标准公斤
不要在升回去
舒展身体会让压力放松
今天从上班到下班总共喝了400c.c*9次=3600c.c
耶达到目标了
超开心
哇哈哈哈
祝我有好眠
祝大家今天平安回家
我一定要去看复仇者联盟4

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