结果昨天下午想着一不做2不休 把剩下腰果吃光了
也喝了点梅酒 因为我又把腰果吃完了
今天早上就喝乳清和拿铁 也不会饿
下午也本来有点饿 但没有吃 好棒
晚上加班吃炸排骨便当 清菜有过水 饭有剩一半很好
但因为回到家都晚上9:10 看到弟弟吃剩的晚餐 我把青菜吃吃 汤喝几口
就结束了