2点多起来,去放除湿机的小房间躺
快4点起来,除溼机停了,倒水,重开,外面下雨
吃药
81.8kg?把体重目标订在75kg好了,177cm,75kg,bmi23.9,肥胖悖论的存在
在同样体重下,设法增加身体的肌肉量?
虽然不知道能走到哪里,计画还是加减做,不然据说不做计画偏离的更厉害
营养跟美味常常不是一回事,糖跟毒品一样
小白鼠实验中,为了电击点的快乐,可以狂跳至死
减食一些,延年益寿,饿到皮包骨可能也不太好就是...-.-
唸佛
谢谢
一切的失败来自错误的认知啥?
无知?无明?无能?

猫起来了猫在整理上班的笔记,我上班好像没啥笔记...-.-宝宝还在睡出去买猫跟我的早餐,补芭乐,回来宝宝还在躺吃完早餐,烫奶瓶,吃第二次药

失眠吗?诵心经回向观音菩萨，早安~

hi,诵心经大概改善不了被宝宝踢...-.-皇军中第一窝囊废师团,“无益的牺牲不要付出”、“不合理的战斗不要参加”、“穷途的敌军不要追”的“三不要”原则。如果日本的军队都像第四师团这样，大概中日之间也就不会发生战争了吧?要是这样，也就不会有日本的战败了吧…宝宝起来，说要吃面线，出去买，补了苹果跟香蕉宝宝眼脸有点肿，咳，去护理中心看老妈砍了些新店房子院子里的草，去喝了精力汤老妈没说啥话，回程发现新开的7-11猫说买一个素食便当，ㄧ个有揾仔鱼跟海带的便当电池跟小起子买了便当,洗衣精,电池,起子回家,一个玩具的螺丝牙已经花了,弄不开

被宝宝踢是甜蜜的负担XD

宝宝玩学校带回来的陶土作品,手割伤?擦药包扎,打算有空检查下有破损的都丢掉