半夜起来上厕所
膝盖半夜痒,有段时间没这种状况了,昨天吃东西的种类,份量,时间大概都有点问题
3:30起来,吃药
猫4:30起床
宝宝还在躺吧,踢被子,滚来滚去,压着我肩膀睡,肩伤还没好...-.-压着不舒服
唸佛
谢谢
在不自己动手做的情况下,早餐想弄到青菜啃啃似乎不是太容易?全家的花椰菜?
糙米粥跟手卷保留,豆浆换无糖的?来点纳豆?大蒜?佛教不太支持吃大蒜,但似乎也被
列为强身健体的食物?也许问题就是强身健体?量的考虑,一天一瓣应该还好吧?
生吃有点辣,蒸来吃可能一次好多瓣,适可而止,多食无益...-.-
纳豆味道实在有点差,不过日本进口包装容易取食
吃水果的时间也许后面点,控制量
皮包里不太用的卡片清出来
84.3kg
猫出门上班,泡奶,装宝宝水壶的热水
开卡,准备去志光买套考试的书