虽然不确定做出来的事情是对是错
设立目标,开check_list还是要的...-.-
日子要过下去
把宝宝的睡袋装内里,塞进提袋,明天要带去幼稚园,气象预报周四13-14度
还是低温
洗洗衣机的滤网,颇脏,洗得不是很干净,将就了,比没清好得多
身体的自我清理系统应该精密得多,不过我跟老妈的大概有点事
高血压,糖尿病,高血脂,心血管阻塞,帕金森,失智...,老爸跟大大应该有相应的问题
他们走的快
一天吃五次药,西药就6颗,还常常忘了吃...-.-
预期体重降到75kg应该会少点事,88->75要花多久呢?拖了4年也没降下去
当初跟老爸老妈说饮食生活习惯要调整,也没人理我...-.-自己要做时呢?
一天一餐,尽量全谷类蔬食,全角食物
参考囚徒健身做些维持性的动作,暖身,,,
起床吃药,做八段锦,经穴按摩,听佛曲,诵唸经咒
定期去接受按摩
简化投资内容,布局海外
修好房子
做check_list
进度追踪表
唸佛
谢谢
宝宝这餐也吃一个多小时了,还在吃...-.-