昨天再度 感觉到
空虚、无聊、厌世、焦虑、无奈
汇聚成 巨大的痛苦
看了圣严法师的某篇文章
才了解到 会感到空虚
的原因是 不知道自己为什么要活着?
而查询 空虚 寂寞 无聊 等字眼
才发现 原来 不是只有我 有这样子的感觉
至少 我不是 孤独的
今天 安排了去图书馆
也有去了，
发现在图书馆的读书效果比较好 哈哈
果然 环境还是会有影响的
回到家之后 换上运动裤
去慢跑了20圈
慢慢 走回家时 已傍晚
边走边想
好像没有计画、没有安排要做什么事时
内心会感觉到空虚、无聊、
时间就这样子浪费掉了
而有计划要做什么事时
在做事的当下，暂时转移了空虚感、无聊感
同时，也会产生完成一件事情的喜悦
会觉得 很好 "我今天有确实做到了!"
所以 这样子去比较
有计划的(有意识的)去安排时间
所带来的结果
跟没有计画 所带来的结果
肯定是有差的，也会随着时间的累积
差距越来越大。