没办法,如果因为年纪渐增体力衰退那也是莫可奈何的,
持续地运动和均衡营养摄取还是最基本的功夫,
如果是有时候真的补不来,来瓶“Protison 补体素”补一下也是需要的.
大家一起加油 @@a