走路55分 跑步16:35分 2.08公里
7:58分/公里 平板撑体40秒
今天比较累，只跑了2公里就回去
代替少跑部分，做了些肌力训练
今天量体重，少六公斤了！
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unnatural 好棒的影集 不拖戏
想到以前曾想当法医
今日大事 普悠玛号出轨伤亡
生命没有值不值得，死亡无法避免