天然的食物毕竟能提供人体所需的全面营养,
还是少吃精致食物比较健康,然后虽然称为“绿拿铁”不过以前类似的饮品是
叫做精力汤吧,改了名字好像有比较食髦 XD
虽然精致食物吃起来比较鲜滑细致好吃,不过天然的食物富含植物纤维等全营养,
如果可以的话还是应该多吃自然食物多于精致食物对不对? ^ ^

@@"

天然跟全面两回事,要不摄取单一食物就够了,事实上很多东西得摄取到一个范围才勉强够原型食物一般营养比加工后好,一部分不加工没办法好好食用

啃树皮肯定不是好主意 XDD

松树皮提的花青素贵著...-.-话说回来,桂皮啃起来不错