下雨就两天没运动
今天跑了2K左右 右膝盖有点痛
回去休息做伸展
戴毛帽雨中跑步 避免头痛
不累但是膝盖不舒服
不敢继续跑 衣服的湿掉也不太舒服
今天也一样废物
要提起精神表现正常是很累的
头还是痛 睡眠又乱了
明天想趁白天去跑一点
向K大学习 朝每天跑十公里迈进

遇到下雨很讨厌，一来不方便，二来我会想偷懒