走路90分 跑步1.2km...
讨厌跑步 不过母命难违
新的跑鞋帅帅的也不磨脚 棒
今天做完伸展和肌力训练好想死
做棒式时腹部肌肉好酸
不过又瘦了一些
这个月减五公斤应该没问题
差一点点 加油
本月没吃糖类和零食
感到开心，习惯了就很舒服
吃的也变少啦