有点沮丧的一天
每天都被体重计牵着走-.-
水喝很多 有运动 饮食也符合生酮了
不过却连续三天没有变化
现在的东西吃腻了
当然生酮有很多食材选择
但现实执行还是要考虑金钱和家人
所以一直吃差不多的东西
而唸书总是难以专心 好烦
唉 心烦意乱的