老马20180829

楼主: srwcc (老马)   2018-08-29 17:32:36
https://i.imgur.com/Ris2EHR.jpg
虽然说是76点9
可是勉勉强强达成我说过
开学前目标76公斤
恭喜自己
果然想要做的用心还是办得到
生活还是要有偶尔能够成功的任务
觉得自己也没那么失败了
年底前的目标
我希望能够维持不要超过75
当然若是可以
我可以进入BMI正常值71
那是最好的了
下周五晚上回诊
希望医生看到我的努力成果
为我感到欣慰
我有糖尿病
高血压
心脏病
重度脂肪肝
这些都希望能够透过减肥
来维持正常的健康值
今日是明开学的前一天
我第一次拿起麦克风
对着九年级们说话
虽然说只有简单一句要他们集合排好
可我发觉这样的感觉我没有太害怕
下午组长找我跟另一位副生教
谈开学后轮班留守的意愿
我除了周五要接小孩得正常下班
其他一二三四皆可
后来的决议是我留三四
一二五是另一位副生教
说留
也还好,就留到六点
目的是看学生罚站罚静坐
好玩的是
今天跟生教聊天
他的分析是
今年九年级没有很坏
八年级也是
但要注意七年级
竟然可以在小六升小七的新生训练
斗殴
勒索钱
要特别注意这一届
免得日后变成大魔王
我心想
会尽力
但是造化看他们
像是下午我才知道的另一件事
我曾经导师班过得一位问题学生
在我暂时离校那几年
他入狱了,最近入狱
21、22岁
没办法
佛度有缘人....
作者: redmj110 (♪小孟♪)   2018-08-29 18:44:00
有时候差一点点只是喝个水上个厕所的分别
作者: cryy ( 哭歪 )   2018-08-29 18:44:00
可以看fitness板吸收正确减肥知识,千万不要饿自己来减肥,不然会复胖很快,加油!
作者: redmj110 (♪小孟♪)   2018-08-29 18:58:00
看老马的叙述感觉应该要降体脂而不是单纯看体重
楼主: srwcc (老马)   2018-08-29 19:17:00
感谢各位版友的建议~

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