最近很孤单
所以内心很贪婪
庆幸自己刚才没有贪心，跟别人索取东西，不然我会讨厌自己囤积物品
……
虽然一回家就做一堆家事
说不怨对，是假话
但是做家事可以稳定我的心神
前提是一个人慢慢的做家事
洗两次衣服
整理衣架
晒两次衣服
折衣服
洗拖鞋
铺床
折被子
买两包洗衣粉
写实体日记
买红笔和立刻白
整理明天工作，所必用的物件
买浴巾
洗碗
烧开水
洗抹布
在超市发呆
跟店员聊天
帮家人们收信件
洗冷水壶
洗洗碗槽
护发
去染发店扑空
……
做家事不是付出
承认，对自己诚实
我想变瘦
又不运动
不吃正餐
我住妈妈的家
我就要帮忙做家事
就像人要吃面
猪要洗澡
只是频率必须公平一点
不要再让我过度劳动
我会憎恨
……
今天成功在超市戒酒
谢谢自己
谢谢意志力
应说我今天不买酒
至少两个人，他们理性建议我不要一直喝酒
今天晚上我必须
保持正念状态
然后迎接明天
做好明天的事情
完成工作，去找鲁姐姐