现在 过去 未来
总是要把未来的恐慌先想一遍
再把过去的失败走一遭
才会甘愿面对现在的困难
不懂自己为何总是浪费时间
心情总是喜欢处于恐惧与无望中
这样子的逃避问题
最后才能平复心情
在平静中 静下心好好处理问题
如果可以一直处于平静有多好
问题都可以冷静思考与着手进行
恐慌在未来
无望在过去
这些都是小我的把戏
我需要的是平静与专注
这样子才能有效率地解决事情
好烦好担心
可是烦躁与忧虑根本对现况没有任何帮助的