喝牛奶

楼主: virulous (皇冠鬣蜥)   2018-08-05 19:24:04
虽然从以前我们就在健康课读到说补充钙质要喝牛奶,
不过牛奶添加葡萄糖胺配方的好处还是这几年才听说的,希望真能增加钙质吸收 @@
呃,其实我向来不太关切养生之类的事情,
在宅配“你滋美得”康补宁奶粉之前,我连什么是葡萄糖胺都没有听过,
好像对钙质吸收有帮助的样子,就努力喝下去吧 @@+
我家周末照例早上会泡一大杯的牛奶,
所以多少会注意各品牌奶粉资讯囉!这回是趁著池子里的莲花花季还没有完全过完之间,
留着最后花季的尾巴拍的,因而看得出花叶都有些残破了,不过自然风是不减的对吧 ^ ^
作者: opm (活着堆好积木)   2018-08-05 19:34:00
统计上,全世界骨质疏松闹最凶的,就那几个牛奶喝最多的国家?葡萄糖胺作用的好像是软骨吧?是钙吗?不想要骨头那么容易散,也许少吃肉,加减做些负重训练
楼主: virulous (皇冠鬣蜥)   2018-08-06 15:37:00
@@

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