早上亚培奶粉配麦片，好甜，喝完剩下豆浆，
午餐梅干包，水果100，鲜奶一瓶，和同事聊很多开心，下午回家看到花枝丸黄瓜汤就喝
了一碗，但数字还是不动如山，挫败呀～谁叫我之前吃太多零食，希望晚餐吃菜肉就好