昨天练胸，早上起床发现超级酸！！
才想到自己忘记伸展了～～～
最近几周同时控制饮食跟重训，结果有慢慢呈现……
同事同学都说身体看起来小一圈!!
希望自己可以越来越健康……
否则体脂肪真的是太夸张啦～