觉得肚子饿
大概吃个便当了事
不过附近也没啥好吃的
我发现精神不济不利于情绪觉察
发现清理情绪对皮肤状况有正向影响
连续几天都在睡觉时听光的课程静心冥想档
觉得特别有用
起床发现肤色比较明亮也比较紧实
昨天唇膏试色的时候看以前拍的纪录照片
觉得肤况脸型有差
今天起床发现差异不是错觉
虽然说我知道这单纯是副产品啦
主要还是为了保养身体和清理细胞记忆
花精搭配光的静心满有效的