天啊，真是累死我了
走出健身房下楼时，真的是软脚，真的是无力
第一次在健身房有这么大的运动量
我觉得有些许吃不消
三个一循环根本做不到
最后我还是缴钱续报了
因为，只有这样，才能保持好的健康
然后，继续静静的优雅的，等著......

循序渐进,量力而为走走体适能板?另外健康跟肌肉有线条可能也不是一回事

我比较好奇是要等什么？

等.....幸福

可以考虑看看斋藤一人的书,他主张幸福感?