夜已深，还有什么人，让你这样醒着数伤痕
夜深人静的时刻，是最容易触发情感开关的时候
在经历一整天的活动，无论是工作、学习、玩乐等
回到家中，总有一段时光是让自己整理、反省思绪
在这个时候，不免会回想起过去的点点滴滴
有些很快乐，会让你不由自主地嘴角上扬
有些则令人难过，让你不知不觉中掉下眼泪
还有些是会使你感到愤慨，让身体里的血液跟着沸腾起来
无论是哪一种情绪，都是我们过往所亲身体验到的
这些不同的心情有帮助我们，也会打击我们
特别是在这杳无人声的夜晚，使我们更加被这些情感所渲染
因而产生出各种抒发的管道
比如写写日记、听听音乐、洗个温暖的热水澡
让自己的身心都呈现放松的状态
不仅可以有效协助我们暂时脱离情绪的掌控
更重要的是放松后我们能够更理性的面对这些内心的声音
今夜，又再呼喊著什么呢?
原来今天到来的情绪叫寂寞
为什么会感到寂寞呢?是因为没有人在身边
还是自己本来就喜欢一个人独处呢?
有句歌词唱道：孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单
或许我们常在人群中想表现自己很融入这个圈子
实际上却想一个人静静地待在一个小房间里
做着自己想做的事
然而人是群居动物，不可能永远一个人
因此才有了寂寞的感觉出现
其实不是真正的寂寞，而是人类的习性，让我们无法孤独
在这时刻，你听寂寞在唱歌，静静的，狠狠的，歌声是这么残忍，让人忍不住泪流成河
暂时摀住耳朵，仔细聆听，内心的声音，排除寂寞的干扰
刹时间，所有负面的情感瞬间烟消云散
此时，闭上双眼，让心灵回归平缓的状态
享受着漫长且宁静的夜