一定要排除万难去看医生，一定要、必须要。
起码为了睡眠品质着想。
要先记下症状喔！
难入睡？没食欲、没欲望生活了。
我不要影响反应及记忆力，只需要平静
还要看牙医，以免牙齿再也没救了
不运动身体会变差，心灵会枯竭，勇敢踏出第一步去健身房吧，有强魄的体能与美好的体态
约假日去参观健身房吧
即使不为自己上进，也要为了家人努力。
我还想趁现在大家都健在的时候和大家创造无数个不会让人遗憾的回忆。
所以我一定要提升自己才能达成。
即使我还不能接受，但我绝对不要在失去的时候才懊悔自己成功的太慢。
祈求神明、给我坚持的动力，给我活着并上进的能力。
祈求永志不忘。
求求你，别被疲倦与低潮打败。再给我一个机会，让我弥补我所失去的一切。
Ps.明天还是先留在家大扫除吧，为了四月的长假
拜托你了，未来的我。
即使不为自己，也为了年迈的父母，和这个心结未解的家庭。
即使我还不能原谅，但我更不能在觉悟之后，只能在灵堂上后悔。
求求你，未来的我。
你可千万不要忘记啊！