荒废了好几天今天终于下定决心去跑步
天气舒服果然河堤聚集了一堆跑友
让我更有动力跑下去
还是喜欢流汗的感觉
希望每天跑步的习惯能够继续维持下去
不要被懒惰打败QQ

运动不是一天的事情,量力而为,避免运动伤害,持之以恒