终于，江江江江.......
开始进行第一天的运动瘦身记
利用饭前的空档踩健身车
持续二十分钟结束
路人：哼，区区二十分钟好意思说嘴
不是啊
因为这胖子已经懒到连动一下都不愿意
二十分钟相对珍贵XD
照往例维持20公里左右的时速
不一会儿便开始出汗
好舒服的感觉
心态从原先的抗拒
变成欲罢不能地想继续踩踩踩下去
小儿子狂叫着“妈妈妳在哪里”
终止第一次的二十分钟
嘘嘘不尽责的职代
分明是职代要我请假的哦~
冲著这得来不易的二十分钟
晚餐避吃淀粉类
份量稍有减少
减肥并非只仰赖踩健身车的行为
效果大有限
应该彻底改变认知才对！
因为想减肥成功
所以得消灭所有可能导致失败的因素
并加快前进的速度
让它生活化
随时随地切不可松懈啊！
既然有始定有终
不成功，我的脸要摆哪里去呢
抬不起头来了