燕麦片 芝麻粉 冲泡包 乳清 黑咖啡
中午正常 一半芭乐 南非国宝茶
晚上焗烤花椰菜+50G的猪肉片 奶酥面包
还是很空虚的感觉 就泡了热可可 希望今天要乖乖别再爆了
晚餐状况其实很不稳定的 因为觉得自己做的事情不够好
气密窗就是 洗车打蜡也是