今天的太阳好暖和
久违的28、29度
虽然有一点对不起地球暖化而受害的动物们
下午想念大草皮的阳光
想坐在草上野餐
松饼实验第四次
这次调了两人份
想到妈妈就把糖跟油减少
稠度有调出来
最后一次起锅形状有出现
油糖减少后变得好难吃
切了香蕉在上面增加甜度
这么多次的实验下来
最怀念第二次误打误撞调太稀的法式薄饼
湿湿润润又甜甜 好美味
标的物是松饼
思念的却是法式薄饼
松饼这玩意
还是花钱去小木屋买好了
虽然加了很多不好的添加物
身体知道...
偶尔任性一下吧
大草皮的野餐
太阳好暖活
下午波折没得睡
野餐前又绕去车行换机油
年轻老板特地跑来找我聊天
很好聊也很投缘
只是急着在三点前完成我的野餐咖啡
匆忙告别
食物好多好撑
这三天的胃好小
还是我吃过量？
无法遏止食物逆流
最后总是变成吐了好几口
早上量体重
很开心看到57.0
距离第一阶段目标55.X有接近
昨晚散步消化拍月亮
iphone7相机烂烂完全不敌我的4S
看到月亮白天出现又捕拍
美～

https://i.imgur.com/T5BE5IN.jpghttps://i.imgur.com/IwHnFoL.jpg减肥食谱寻找中...前几天尝试燕麦片只泡热水单吃.不难吃.不加奶粉,胃酸逆流的状况目前没出现.只是难敌中式早餐的高热量.常常把麦片延后变成第二套下午茶.好撑=.=煮食燕麦片久泡后变成市售的燕麦饮料口感,好好喝改成晚上先泡滚水在闷烧杯,期待明天早上变成刚好入口