心情不平稳的时候
就好好呼吸吧
觉知自己浅促的呼吸
调整速度深沈缓慢
我想要成为什么样的我才会满足
一个有觉知的人分享
她每天至少问自己30次
开始思考怎样的我才是我喜欢的我
空，也是一种状态
安守目前的状况
相信生命的安排
不再干预
早上脑袋突然想着
现在的安排是有着目的存在的吧
想着过去我一点都不想和人说话
讨厌与人相处
现在工作却与人息息相关
学习和人产生链结
学习打开自己的心来对待人
突然不再厌恶这份工作了
安排处于这情境有着目的存在
关于程式技能
昨天看到的一段话
破除了我逃避心态
保持平常心去做
想吃饭睡觉一般自然
“＂妳觉得做一件事情，
准备起来需要刻意地强调自己的优势去做，
和保持平常心顺随的自然状态地去做，
哪一件比较容易又能持久？＂　”
https://goo.gl/6Nfu83
死后的世界
“灵魂旅程是自私的”
这句话刻在脑中......
开始慢慢提醒自己要多一点自私
不再被无形的道德标准绑架著
先为自己着想
先把自己的心安排好再去想其他
https://goo.gl/jLWMfT
感情/工作/人际关系
先对待自己像个公主
自然会吸引对我如同公主的人
把自己当下人
自然吸引一堆不懂得尊重的人
先从自己内在价值做起
破除把身价降低会让人感动的笨信仰
That is impossible!
妳如何对待自己
别人就会以妳待自己的方式待妳
提醒自己
亲切、温和、尊重的待人
虽然我还是不适应与人之间的互动
拿捏距离与分寸
可以讨人喜爱
但要懂得尊重自己
人，太爱以为妳好之名的控制
不舒服就要好好说出来
画出自己的界线
懂得尊重自己界线的人
才值得被人尊重
好好善待自己

https://youtu.be/K-xSyQewPdw一切起于自我疗愈在关系中，其实我是不信任的吧。爸爸的对我的伤害跟鬼魅一样如何疗愈如何摆脱呢？晚上洗碗浮现我有个很棒的婚姻,爱我的老公第一次浮现这种感受.以往逃避婚姻,因为害怕自己变成爸担心自己会不自觉变成爸.老公被我逼到喘不过气而外遇诚实面对自己,努力疗愈自己的伤痛之后.出现了不一样的画面,我真的感受到自己拥有幸福快乐家庭.不再害怕那鬼魅般的恶劣个性会复制在我身上造成别人的痛苦了.开始觉得自己可以创造幸福与拥有快乐了（又哭了）我想要拥有幸福快乐,我想要被爱与爱人煮了碗麻油炒姜片鸡蛋米酒汤,替自己补冬的幸福味道：）