最近练习...开始加强重训
以前跑步跑太多，感觉没什么进步就算了
好像有点受伤。
应该早点做像这样的重量训练，增加自己的肌肉，保护自己的身体才对。
还好，自己还有时间醒悟改变。
另一点...
虽然目前存的，离自己的目标还有一大段距离
但总是个开始，算是好事。
希望我可以多加油，多去尝试。
也改掉自己的坏习惯。
就这样。