显示者的策略是‘告知’
我的脑袋还活在小孩时代‘请求允许’
我已经长大了
对于想做的事情
告知就好了
天知道“告知”对于我来说是多么的困难啊
对于那从未止息的谩骂声
让我听到脚步声就已经开始发抖了
今天选择留在家中有数个原因
中午他回来了，我内心懊悔没出门
连续发烧头痛三天
希望可以在工作前把病养好
引领盼望宅配快点来
这样我才可以赶快把电脑设定好
赶快跟她培养共患难的革命情谊
身上一堆小病舍不得花钱
现在开始正视自己
开始要爱自己
还没确定工作谈妥稳定
不敢作多余的开销
昨天把钱算了又算
还够支撑到明年一月
确定自己一无所有了
心反而安定了
焦虑起于恐惧未知
==================================
刚刚跟妈告知我的决定
知道妈是心疼我
她说“很辛苦”
我也知道辛苦，暂时的
写程式也是条辛苦的不归路
所有的辛苦换得一句温暖的关心就不苦了
询问刚入行同学的价码只有三万
看着她没日没夜的研读程式增加能力
才获得那份薪水低低的工作机会
没有选择的时候
只能专注在一条路了
回想过去那三四年的撞墙时期
希望这一次是最后一次了
才华通道，学徒到大师
过去卡关都可以破解
这次也一定可以的
妄想着可以改善自己的生活品质
希望能够在黑暗中带进一丝阳光
这一次学会了爱自己
学会了重视自己的感受，不讨好
学会了分辨头脑的想法是自己的还是别人的
学会了追寻焦虑与压力与烦躁的起源
每每在自己孤单的时候
小小的确幸让我知道自己是受眷顾的
他们让我明白我并不孤单
是被爱围绕的
还是会忍不住哭泣
把自己冰封太久了
是需要好好发泄的
=======================================
刚刚在桌上看到一包维他命C的冲泡包
内心暖暖的
希望可以跟爸爸妈妈和好
过去我抱怨他们总是要以他们希望我的样子呈现
但是我的能力不足
后来才发现我也是对他们有着要求的
现在决定要以他们原来的样子爱他们
========================================
最近看到一些抱怨猪队友的日记
虽然我还没结婚
是渴望能够和一个人相遇然后组成属于自己的温暖家庭
要好好慎选队友
选一个遇到事情愿意面对不逃避的人
具有自我修复能力心理健全的人
要有同理心愿意包容我的低潮
而不是以为自己被指责的低自尊行为
不要每次出问题就先指向对方出问题
而是要愿意一起协力破关
不要有太高的自尊心
捍卫自己的尊严只是伤害一个爱你的人
要遇到这样的一个人
必须要先把自己变成这样的人
自我期许中，好好加油
双生只是神话
这场梦
在自己最窘困被遗弃的时刻
我醒了
要怪吗？
其实他也是扮演他自己的角色
尽快摆脱二元对立极性的看法
以为再也不会有任何情绪波动
脑袋浮出一场朋友的聚餐画面
我们两人身边都有个伴与家庭
但是我的心却很激动
为此画面感到伤心
原来我还是在乎
一个曾经很狠爱过的人
一个我把自己都抛弃来爱的人
原来问题没有解决
我只是逃避假装没这回事
骂别人逃避的我才是真正遇到问题就想跑的大逃兵
===========================================
TED - Brene Brown: 聆听羞辱感(Listening to shame)
https://youtu.be/B2O4Dwk4bJs
＊站在TED讲台上的讲者都有一个共同点，那就是他们不怕失败
TED - 脆弱的力量(Ted演讲 中文字幕)(讲者：Brene Brown)
https://youtu.be/J61bTBuB9V8