下午一个小时的午睡时间，又让我晚上到两点都睡不着觉，明明只睡足四五个小时，精神
却好的很。
虽说都说是有目的才弄到那么晚睡，但也许可以检讨一下我在干嘛。不然又要开始过晚睡
早起的爆肝生活，这样我要怎么大声、热情的说早安呢！
关于上课的心得或反思，
在声音里头，我很不满意的是说话的轻重、节奏感，老师回馈时问我“你在说话的时候是
说完再想下一句，还是边说边想呢？”我的回答是后者。
下一题“说话时你会不会不太接受停顿？”（忘了具体问题了）
实在话我不晓得，下意识仍回答嗯不能。
老师简单示范了在语句之中塞上逗号，适度的做些留白，并且问我“如果，我在讲话中是
这样，你会感到奇怪吗？”
“是我们都太在意空着的时间，并没有好好利用这时候去想我们下一句要讲的内容。”
才发现，原来我根本没留心。才发现，我在说话之际，从未使用过标点符号，总是因为没
气了、顷刻之间想不到下一句该说些什么，才会说不来的怪。
练习部分，老师建议念几篇我喜欢的文章，在每一个逗号时，“刻意”地停个一秒，再续
读下去，并在朗诵时间录起来。让自己习惯这样的讲话方式，并使用在生活中。
这是我昨天上课中得到最最宝贵的内容，哈并不是上课中所讲的。