睡不着
昨晚11点 早早就睡
2点半起来上厕所后 就再也睡不着
好烦
满满的脑袋都是现在该怎么做
没办法停止思考
你能告诉我吗？？
很讨厌这样的自己
超级讨厌的
不停不停的乱想
到底是不甘心 还是真的在意
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

小口喝点温凉的水,注意自己的呼吸,吐气数1,数到10次试试?

好 谢谢你