昨天踩滑步机踩的很认真
224大卡
超累的
口干舌燥
超想喝可乐雪碧等等的冰饮
(不过当然是没喝)
回家后家人在吃消夜
超级香!
我努力的忍耐
好险最后没吃
今天中午读完书觉得猛烈地想吃牛排
于是就自己一个人去吃牛排了
天气太热
边吃边流汗
肉又大块又软
而且很烫
我觉得牛排还是冬天吃比较适合
夏天吃好热
我怕热量加起来太高所以不敢倒汽水来喝
不然好想喝可乐或雪碧或七喜噢~~~
今天该尽的义务都有尽到
书读到P110
本来读到一百页的时候
有种不想读的FEEL
但是后来又再冲了十页
^O^
开心!
星期六就是各种正能量
下午到晚上之间应该会选一个时间去运动
大概会踩滑步机吧
今天也要努力踩个两百卡
不然牛排都吃下肚了
我又要胖回来了 :目