上礼拜感冒不想去散播病毒
本周出关后卯起来上课
到昨天居然上了5堂课了
2堂yoga 1堂pilates 2堂aerobics
要不是手肘有伤口 可以再多上1到2堂的
说到这伤口 真的很蠢
就礼拜二早上的有氧课
后半段的肘撑 下课时发现好像有点磨破皮
但我不以为意 随意地抹个药
课照上 蒸气室照跑
就酱连续三天后
原本小小的表浅擦伤 似乎变红也变深
真的北七耶自己 刺激+碰水+蒸气
伤口最好是好地了拉
昨天上课乖乖地贴了人工皮包了纱布
结果最后的肘撑居然...
衣服渗血了
原来两边的结痂都被磨掉了==
痛痛了
早上把两堂课取消了
还是乖乖地休息一周再继续吧