刚又偷睡了一下
上班时的精神一直很不好
脾气也变很差
但我认为 自己的睡眠时间应该是很足够才对
到底是因为吃不够?
还是吃不营养?
又或是我自己的精神或情绪控管不佳....
我不知道原因
很多事 是实上对我而言是无解的
包含
目前的工作也只是在拖命而己
不知要做到哪时
有点像是无间地狱一直在轮回著
我能脱离吗 ?
我可不可以自私呢???

以您po文的时间点,如果是在台湾的话,感觉睡不够也许很正常睡眠不只是总时数,啥时睡,睡的好不好,都是问题,传说夜班伤身也不仅仅是传说故事,很多人真受不了