20160724 大坑

楼主: htx9 (蚂蚁)   2016-07-24 08:05:29
“一个面包吃不饱,你有吃第二个吗?”
昨天去大坑玩,也是没有事先规划,一样很随意。
只有早上查看看公共汽车号,坐火车到太原后,本来想先晃个跳蚤市场,
不过已经10点多了,只好先去坐公共汽车,回来有空再来晃市场。
等啊等啊等呒公共汽车,我查到公共汽车20和68号可以到达大坑山区附近。
不过这两号公共汽车其实是相反的方向,我没注意到公共汽车发车的时刻表。
等公共汽车20号等很久才搭上,后来看时刻表才知道应该要去搭68号公共汽车。
68号好像每十五分钟一班吧,20号好像30、40分钟一班的样子。
情报不足导致判断错误,进而浪费无谓的时间,好像常常这个样子。
人类也常常依照现有的情报去做决策和行动,没有情报就去蒐集情报。
有些人是蒐集完充足的情报,有了足够的把握才敢下手;
有些人是有些胜算就能够出手,也许甘愿冒些风险,但是机会是不等人的。
有些人则是搞不清楚状况就出手,幻想着有胜算,却不知自己正暴露在危险的境地中。
怎样行动就看不同状况和各人的习惯、价值观而定吧。
基本上我是那种搞不清楚状况就出手的笨蛋就是了。
之后在圆山新村下车,想说之后有空晃一下纸箱王什么的。
昨天的目标就是那条2号步道,不过我带的地图标示不清,所以我下车后也搞不清楚方向。
后来看到附近有9、10号步道,就先去爬爬看了,反正条条大路通罗马。
在农夫市集看到分有三条路,我先选择右边楼梯型步道,本来以为是9号步道,
后来才知道是10号步道。一开始楼梯不太好走,而且很多长楼梯,
爬到后面就脚很酸了。
“我就这点程度吗?”
好不容易爬到上面分岔路,想说接着爬6~8号步道好了,
这是看那边的地图才决定这么做的,因为我看地图才发现2号步道在另一侧,
和目前的步道不相连就是了,也就是说如果要挑战2号步道,只能留到下次了。
“给自己一个下次还会来这里的理由。”
不过我地图其实也看不清楚,本来想说朝6~8号步号前进,结果是从9号步道下来,
回到当初上10号步道的交叉路口了。
“咦? 这个地方怎么似曾相似… 喔,又回到原点了。”
接近中午,不过仍在运动中,所以最后只买了一颗烤地瓜。
一直在做中强度运动,肚子很容易饿,所以要时常补充热量。
这里也没有太多选择,就地瓜和水果二选一之类的,
当然如果吃正餐的话,吃完就不用再爬了,因为还想再爬所以只买了一颗地瓜。
不过这颗地瓜也太大了些,到后面我要搭火车回家还没吃完。
接着就是从9-1步道前进,打算再挑战6~8号步道。
(从9号步道下来,很明显感觉到腿开始软了,看了一下地图和介绍,
9、9-1和10号步道难度一,6~8难度二,1~5难度三;
如果爬个9、10步道就腿软,就不用说爬2号步道会是怎样的情况了。)
回到了上面的交界处,后来才发现要往6~8号步道,要从另一条小路上去。
来到了观音寺,好熟悉的地方,是之前和同事爬山是来过的地方。
我们还在休息区那边泡茶吃点心什么的。
而且这里有饮水机可以使用,补充完水份后,就没有什么后顾之忧了。
在摇摇椅那边待了一下,然后拉个单杠,只能拉个10+2下,最后2下没有拉上去。
之后就从6号步道前进,本来走一下觉得没什么,后来才发现路况不太好,
如果是下雨天很容易滑倒。这6号步道也是之前爬过的步道。
之后就去风动石那边,有位阿伯叫我帮他拍照,不过那手机每照一张没有闪一下,
我还以为感应不良,结果照太多张了,觉得不太好意思。
接着从八号步道下来,原来是一条树干步道,树干也不太好踩,
也是下雨天很容易滑倒那种。
其实也不算是难度2就是比较耗体力,只是比较难走,相对比较危险的步道。
可想而知1~5号步道应该也有许多奇奇怪怪的步道。
走下去后本来想从7号上来,再从9~10号任一条下去,后来觉得爬太久累了。
就走平地回公共汽车站,前前后后也爬了快三个小时吧,算是有运动到了。
消耗不少热量,而且只补充一颗地瓜,应该瘦了不少。
回家量体重,指针指著50kg,可能家里体重计要再加个1kg,算51kg也算危险了。
下次就去鹿港还哪里大吃大喝,增胖一下吧。
回到家也快五点了,没什么睡着就要吃饭了,回来就很累。
晚上就整理一下工笔,整理两、三个小时还没有整理完吧,很困就先去洗洗睡。
今天就先把工笔整理完吧,然后再看看要做什么事情。
后来也没有去纸箱王,下次有空再去吧。
今天早上吃了两个面包,本来只要吃一个,因为另一个没人吃就被我吃掉了。
算是补充一下肥肚肚吧,“一个面包吃不饱,你有吃第二个吗?”
当然有囉~。
作者: opm (活着堆好积木)   2016-07-24 08:25:00
到体适能板爬爬文?运动消耗热量的效果其实蛮有限,累跟消耗热量有关系,不过似乎没等号
楼主: htx9 (蚂蚁)   2016-07-24 12:02:00
会累是超过身体负荷又没有适当休息、补充体力之类的

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