来自Inside out的启示
(4)
愤怒是为了确保被公平对待。（虽然“公平”是用自己的标准）
在我来说会更进一步愤怒的是被否定发怒的资格，似乎这样暗示了就
是要不公平的对待，如果被呛要有礼貌之类的，可能会想进一步激化
冲突。
所以可能平息愤怒的一种方式，就是让心灵强大，相信自己是有
资格被公平对待的，不要退缩，退缩的挫败感可能会让自己想进一步
用愤怒掩饰，让愤怒升级。平静的感到不爽，而非爆裂，应该是可以
做到的，引道自己的思路走向解决方案，而非在愤怒中循环，练习应
该可以提升成功机率，不过真的遇到问题，才是考验。相信建立了观
念可以改变行为，至少有1%影响吧，种下一颗种子，虽然不能保证会
长大，总算是个希望。
可能有益的另一种策略？冷静的控制住爆炸的程度，借此争取利
益，可能要先提升读空气的能力，在情境下什程度可以几乎要踩线，
但是不要真的踩到或者越过去。用一种争权夺利的黑色喜悦，来凌驾
于愤怒，操控它？（来自中国的厚黑启示？）