骑脚踏车已经是我每日必做的运动休闲，
最近又开始计画健身学壶铃，
觉得身体的体态愈来愈结实，
虽然常常伴随着酸痛（是的，我喜欢让自己累到爆，所以酸痛是必然的...）
但是这样的自己很快乐......

记得做够暖身运动跟收操