我今天被自己吓到
前几天用我老古董体重计去量体重65KG
本来是很开心以为自己有瘦下来
结果今天去大润发买了个体脂肪计里头就有体重功能
谁知道我一量之后发现 挖赛! 我眼睛有没有看错?
因为那个数字居然是71.5公斤 哎呀! 我的妈呀! 我有这么重吗?
那我之前量的体重计是坏掉了吗? 吓死我了
决心把古董体重计淘汰掉 就单单使用体脂肪计
然而真的吓到自己了 只好决心跑去新天地洗三温暖烤箱泡冷泉还有游泳
我本来打算想每天早上都去 但我怕洗完澡会更想睡觉会变成无法上班
所以只能安排每周一次 然后也在考虑检讨饮食与运动部分
我说怎么可能变重 天啊! 但我外表看起来不肥阿
但确实体脂肪量出来是42.7% 这样很恐怖耶
看来我是越减越肥了 这么惨痛的经验
好想哭哭喔~ 我居然回不去苗条身材