宝宝大概4点半开始唸唸唸,5点抱起来换尿布喂奶,100ml左右吧?
6点多发现便便,清理,送去保母家,大哭,有绕去看小鱼
猫不到6点就出门上班了
今天预定下午带宝宝去让医生打预防针
早上去区公所申请焚化炉啥的补助款900,带合利他命去护理中心看老妈
卡费缴掉
唸佛
把每天该做的事情条列化,表格化,逐渐修正执行,让身体习惯
1.吃东西要细嚼慢咽,一口固体食物至少30下
2.尽可能的吃全谷类蔬食
3.除了被列进营养补充品的东东,尽量不碰鱼肉蛋奶,精制淀粉,精制糖
先出门了,区公所要上班了