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20160608-1 咨商

楼主: opm (活着堆好积木)   2016-06-08 22:16:26
走路的时候也试着深呼吸
静坐
每天写下称赞自己的5点,练习正向思考
订了杨定一先生的一些书,试着看看
唸佛
停下批评
没有办法控制自己的恶念升起时
注意呼吸
唸佛
作者: aporachel (最好的一天)   2016-06-09 02:33:00
南无阿弥陀佛
楼主: opm (活着堆好积木)   2016-06-09 05:26:00
南无阿弥陀佛
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