今天去作心理咨询
心理师问我
如果你在无预料的状态下面临死亡
你如何面对现在当下的处境
包括 因为资遣对自己产生的自我怀疑
揪结再过去的痛苦
对未来的担心
...................
似乎 只想要不留下遗憾就好
上间公司如何如何
从中吸取教训
但就努力去作自己想作的
不要留下遗憾就好
她告诉我
每一天每一秒
缅怀过去不能超过30% 担忧未来不能超过30%
对当下的把握要超过40%
毕竟 黑天鹅不是我们能预料的
过去也不是我们可以改变的