今天爬完虎头山后
回家就吃了一大盘地瓜叶烫青菜
发现烫青菜也可以很好吃耶
老板大概觉得我是疯子
买烫青菜当主食用
我叫他烫完后什么都不要加
就是要清烫
虽然入口很难吃
因为吃惯重口味
但发现吃了好几餐之后
我居然可以吃得出天然原味的味道
其实还不难吃啦
当然自己去菜市场买地瓜叶来自己水煮烫过会比较便宜
但问题是我超忙得
今天爬完虎头山的任务回来后就累到呼呼大睡
当睡醒后发现十一点多了
完蛋了 作息全部打乱了 晚上大概睡不着了
这样怎么可能会减肥成功
减肥成功首先第一要件作息饮食都要正常
吃饭时候有规矩的 先喝汤 吃叶菜类 少吃米饭
现在要吃素了 要戒掉肉类食物
少吃淀粉类的食物 所以我很容易饿
但没办法 我一定要努力减肥
我70公斤了 真的很担心中风问题
看我肥滋滋的 爬山都有点吃力了
健康要把关 才能拥有美好的人生不是吗?
我想也是 努力朝向健康的人生