20160409 运动

楼主: htx9 (蚂蚁)   2016-04-09 21:03:13
星期一清明节,下午扫墓,本来还很担心的,不过顺利过关。
清明时节鬼鬼好像特别活跃? 公墓盖的新的纳骨塔还没正式启用。
星期二跑去后里骑脚踏车,去年有拿到优惠券所以省了一些钱。
体力果然变差了呢,骑得上气不接下气,去程从后里车站到东势的客家文化园区,
花了一小时零八分,上次回程卯足全力,从文化园区骑回后里马场好像只花了52分。
不过这次就没有用尽全力了,虽然累有点小抽筋但也没有特别感到虚脱。
脚踏车的性能果然差异还是很大,被好几台性能好的自行车超越,望尘莫及再也追不上。
有看到一台自行车的车轮特别粗,还以为是机车,可能是轻型的电动机车吧,
看起来很酷就是。不过我主要还是想靠双脚,就没有租电动自行车了。
到了东势在市区晃了一下,吃了一碗脚库饭,是猪大腿和屁股相连的肉部位,
吃起来相当Q弹,卤得恰到好处,加上笋子酸菜,可谓正统的台湾小吃,相当不错。
再晃一下市区就打道回府,回程比较没力,骑得比较慢。
其实租的脚踏车坐垫不太好坐,坐一阵子屁股就很痛,下次要租可能要看一下座垫。
回程还去石冈水坝看一下水坝,上次看的时候是旱季所以没什么水况,
这次的水况还算普通,算是没有白跑一趟吧。
最近都习惯性晚睡,所以常常白天就很困,最后只能草草回家。
回家还去隔壁镇买鞋子,现在鞋子穿得有点破烂又很臭,闷一天脚就很臭,
找时间想办法解决这件事。
今年冬天算是过去了,虽然最后稍微中了尾刀感冒了一下,不过现在状况就比较好了。
虽然穿好几件衣服睡觉很保暖,不过很容易把衣服弄臭,尤其像我这种容易出汗的体质。
总之这说明事情总找得到解决的方案,尤其像这种芝麻小事,解决的方法多的是。
= = = =
星期二的自行车之行,最后忽略了一项东西,就是不小心把小手手晒伤了,
好几天手手都红红肿肿的,稍微磨擦一下手手就会发疼,现在比较好了。
还是要好好注意一下平常不会留意到的细节,虽然穿长袖但还是中招了。
今天也是去踩脚踏车,先爬个八卦山暖身一下,不暖身直接骑比较累,
上星期六也是这样,本来想走四面佛路线,结果直接从大佛那边骑上去,下来就不行了。
这次暖身后就从桃源社区上去,看起来状况不错,在环山路交界口休息一下就上去了。
过好一阵子没骑,还是觉得四面佛自行车道很危险,
一路上的油桐花看起来还要过两、三个礼拜才会开,一年一度的桐花季也要开始了。
这次想要去去年没去的挑水古道和藤山步道,以弥补内心小小的缺憾:)
从四面佛溜下来后就从彰南路回家,回程还去宝珍家吃一块乳酪麻糬,虽然贵但好吃。
之前也吃过一次所以很怀念,也许下次可以再试试其它的东西。
回市区还走错路,其实不是认不得路,只是看到大甲妈祖遶境所以想绕路走,
结果又绕回原路,多走一段路,就当做是多运动吧,感谢妈祖! \\@@//
回市区就开始找午餐,最后吃了碗年糕,虽然消耗不少热量,但吃个乳酪麻糬也有点饱,
所以就没有吃比较大份的正餐了。后来在路上又闲晃了一下,买了个点心。
最后就回家睡觉觉啦~ 晚上蠢牛回家,母亲在那边赶东赶西,
不禁凶了一下老母觉得很抱歉,我只顾自己却没有顾其他人,
不过如果早上帮忙家事就不能出去晃了,明天又有锋面,
因为不想整天宅在家里打电脑,才会有机会就往外面跑。
姐夫今天回大陆,明天开始两个星期小捣蛋就住家里,该来的还是会来。
小捣蛋IQ高EQ低,大姐晚上就和蠢牛在讨论一些事情,
小捣蛋听到人家在讲他就很不高兴,很多人多多少少都有些情绪上的问题吧,像我也是。
看来我也必须好好磨炼一下自己的心志。
下次要去哪儿晃呢? 最近都很晚睡,想要改掉这个坏习惯呢,啊,已经九点啦。
时间过得还真是快呢…。

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