恶性循环

楼主: seasonyu (hieu)   2016-03-16 04:03:08
睡不好过后是爆睡,然后现在又回到睡不好了...
二月底那时有一晚睡不好,睡睡醒醒,一早就起床了
持续了整整一周,都是早早上床,但整晚都在作梦,根本没有真的休息到啊Orz
白天整个昏昏沉沉,想睡但睡不着,
想要午休,趴下不到一分钟就起来了
学姊说大概是心里面有些压力没解开才会如此
仔细想想也是有可能吧...?
这么说是因为开学都已经第二周了
虽说开学前我就一直很焦虑,不知道该如何是好
但是那阵子只是焦虑,却没有失眠啊
怎么反而是开学了两周才失眠?!
还是还有其他原因?
不想面对现实?论文写不出来?见不到老师?......?
想了许许多多,似乎没有一个是真正的答案,也或许每个都是答案
然后一直到了学会那天,想说来试试晚点睡,大概可以睡很好
很故意的撑到四点多想说不睡不行,就去睡了
真的睡很好耶!!但我也差点迟到= =
无法两全...但真的白天精神比较好XD
只是问题又来了...
隔天跟学妹约好要去走草岭古道切桃源谷再切大溪线下
这天晚上我又出现睡不好的情形了!
有印象中是醒了两次,期间不断在作梦
早上学妹还问我是不是又没睡好,明明前一天那么累...
前一天累不累不重要,重要的是这天要去爬山啊QQ
估计以我们两个的脚程和要看东看西,七八个小时一定跑不掉Orz
结果我有点像是行尸走肉的走完这九个小时(包含休息时间)
深深觉得身体都不是我的了Orz
沿路就在互相发牢骚为什么今天要出来走
为什么要走这种路
为什么要走这么久
可不可以不要走了
可以就地吃便当然后就回家了吗
到了互相自责
对不起,我不该挑这个路线的
对不起,我不该任性要走这条的
还到了走腻的程度
最后变成正向的互相加油...
终于下到平地后,学妹还说还好一开始有说那些垃圾话,不然大概撑不久吧
我也觉得很神奇,明明两人一直被抱怨,但没人真的停下来,
还硬生生地走完了...
坐火车时只小睡了大概半小时吧
后来回家,想睡可是睡不着,故意撑到真的快死了再去睡(记得那时已经五点多了...)
天啊!结果我就只睡到十一点多(明明还很想睡@@)
赶快收拾东西去实验室
隔天因为还要去学校,五点就起床去搭车
在客运上其实也没什么睡(我大概病了...
晚上回家还醒著一整路
之后还跟朋友说我应该病了,而且没睡导致身体机能都怪怪的
然后朋友劝我早早去睡,但我还是睡不着,一直到很晚才睡
然后就爆睡到下午...,连实验室都不想去了= =
之后的两天也是睡到接近中午
OMG,回诊医生还问最近状况怎样
我说常常失眠,他想说大概是药没了这状况才会那么严重吧
我心想应该不是吧,毕竟某种药早就没了很久了,那时还是睡得很好啊...
结果又开始循环了...........
周六那晚又没睡好了
然后我现在在打这篇......
我到底怎么了QQ

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com