讨厌失眠的问题，
已经两个礼拜了，持续困扰著睡眠。
也不明白到底是怎么回事，
睡前的脑袋总是停不下来，
也不能够真正的放松休息。
桌前的一叠书是打算让自己脱离现实的方式，
却也没有拿起一本书然后跌进去。
走不出这种循环的情绪之下，
连带的肩膀总是处于紧缩的状态。
每次提醒自己放松时，才两分钟没注意而已，
又发现肩膀再次紧缩了回去
这样的状况真的要解决，
不然前一阵子那种身体的惨况又会出现一次。
昨天是很惨烈的左翻右翻了四个小时才睡去，超要命。
总而言之把这件讨厌的事写在这里，
希望发完文的今晚能开始改善好好睡觉。