上大夜班
睡眠作息颠倒外
发现我睡眠从来没睡足七小时过
但还好的是医院床功能性很强
倒下去睡马上深睡
所以缩短睡眠时间也不疲劳感
困难是在饮食用餐怎么吃才健康?
待解决问题:
1.糖尿病餐去哪里找?
我不可能自己煮来吃 因为我没时间煮 要把时间拿来睡觉
就算医院里订糖尿病餐 我上大夜班 比较会饿的是半夜时间
就算白天中餐爬起来吃 我睡眠会中断 睡眠品质会下降
这样颠倒作息饮食该怎么调整?
再来糖尿病餐也比外面还贵一些 负债生活又该如何因应?
我又该如何在经济上取之平衡点?
2. 护理长说因为床位不够 所以我们的宿舍要搬迁到外面去
老板说一间每人4500套房。
像我这样只要一工作就要被法扣三分之一，加上又要吃糖尿病餐，
还要租房租水电瓦斯，看病就医及其他基本生活开销，
我根本就会透支与入不敷出又很累!
如果去工作了还活得这么累影响健康，不如不工作算了!
我根本就没办法平衡!
最后我会被现实逼迫离开工作岗位上去寻找平衡点!
我该如何取之平衡点? 好像很困难!
忙了半天 绞尽脑汁 我总是抗争不过现实层面压力呀!
难道我只能是死亡逼近的路可走吗?