负向思考

楼主: meinlvc (HALFTIME)   2014-07-26 19:10:23
说真的不知道从何时在我心里
一直都是极负向思考
我觉得很不快乐
就算现在家人都在身边
也许我是真的怕孤单
从暑假一开始
那些很好的朋友从来没有一句问候
有 就只有问我事情罢了...
我知道虽然不代表些什么
但对我来说很重要
我常常心情不好
但不知道为何心情不好
所以有人跟我说
要正向
再怎样只有家人会永远听你说话
不是阿我连自己为何而心情不好都不知道
我哪来的力气跟家人说我真的过得很不快乐
知道我处这状态的大概只有哥哥和一些朋友
但久了
我自己都觉得自己只是在替自己找麻烦
为不必要的事情而心情不好
一切我只是在庸人自扰
所以说这类情绪我也打算自己封存
当你跟别人说一百次心情不好
原因都一样
我想这根本就是自己的问题
这我也很清楚
我很想看医生看会不会好一点
我也很想说再见 但我没有勇气
这世上还有人比我更加处于困境
但我觉得这样我好像被锁死在世界这个盒子里
我听朋友说负面情绪会影响你身边什么的气
所以当你一直臭脸心情不好
别人也不敢接近你
如果是这样的话我也认了 (笑)
我想要的太多
世界不是顺着我走
所以我只能赌气
我担心自己太冲动
哪天什么也没留下
所以今天打了一些话
然后这首歌送给谢谢爸爸
http://ppt.cc/OSTr
我起码得感谢完那些帮助过我的人吧!
作者: neue (森)   2014-07-27 20:09:00
我也是跟你一样会有差不多的状况,常常突然就觉得心情不好感觉就像被什么拉进水里一样,可是又没有拉到底,一直沈浮着其实我觉得这种状态并没有什么,只是不能让他影响到你的生活如果可以把这种状况具象化,或许你可以控制不让自己随时陷入我自己的画面就是台北湖,淹了大水的台北盆地,101剩一小截当我进入那种状态,我就是沈在湖底,如果进入状态的时机不对我会想象自己往水面上有阳光的地方游去,这样把情绪抓回来如果闲闲没事干,我就让自己泡在湖里边哭边飘,没事没关系反正我只是想跟你说你不孤单啦,挖马系这样啦XDD卖烦恼喔XDD

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com