本日战积80.4，没进步也没退步，还没脱离可怕的八十大关，警报尚未解除。
早餐是一片烤低糖杂粮吐司抹花生酱加半杯无糖豆浆。
午餐是生菜沙拉加鸡肉、半颗蛋白。
晚餐是生菜沙拉加鸡肉、半颗蛋白，半个面包，两片烤全麦吐司抹花生酱，
半包可乐果，一碗的小番茄。
下雨天，所以没有出门运动。
晚餐后，有点耐不住饿，又有点嘴馋，所以吃了不少东西。
明天要特别注意。
坚持到底、持之以恒！
加油！GO!GO!GO!