慢慢的过来
0609开始减半颗小史
0701停小史
睡眠的主权何时能再到自己手中，就看自己长期奋战的成果囉
加油！
师姐说我可以的，要相信自己，吃那么多药帮忙入睡长期下来不好
身体负担很重。要让自己脱离这样的状况，把一切交给老天
相信自己可以慢慢得减药，然后回归不用药物入睡的日子。
医生说小史最难戒，要从小史开始减。
白天多运动、甩手、学习放松，不要因为小事耿耿于怀
暑假以来，我觉得我有在进步
继续加油吧！
不要给自己压力，吃了7年的药，要停都是需要时间与适当的心理调理的